（女性の体を変えるマシンピラティスをする前のカウンセリンが大切な理由とは？）
- tsuyoshiminegishi
- 3 分前
- 読了時間: 3分
（女性の体を変えるマシンピラティスをする前のカウンセリンが大切な理由とは？）
西中島南方ジム
西中島南方パーソナルジム
西中島南方マシンピラティス
で検索されたあなた！
当ジムは女性トレーナーを指名できて30分4400円からパーソナルトレーニング＆マシンピラティスができるジムです。
おかげさまで当ジムは・地域No.１の7年続く地域密着ジムでたくさんの方のダイエット・姿勢改善・痛み改善の方々から、口コミ３５件・評価５、０を頂いてるジムです。
あなたの選択肢の一つに入れていただけたら嬉しいです☺️
おかげさまで当ジムの人気コンテンツである
✅マシンピラティス
ですが、当ジムではすぐにレッスンを始めるのではなく
✅徹底したカウンセリング
を大切にしてます。
その理由はマシンピラティスは、「何をするか」よりも「なぜその人に必要なのか」を見極めることが大切だからです。
そのため、レッスン前のカウンセリングは、お客様の目標や身体の状態を把握し、一人ひとりに合ったプログラムを作るために欠かせません😊
今回はその理由を解説をさせていただきます。
【理由】
① 本当の目的を明確にできる
「痩せたい」と言っていても…
実は姿勢を良くしたい
肩こりや腰痛を改善したい
結婚式までにきれいになりたい
ゴルフやランニングのパフォーマンスを上げたい
など、本当の目的は人それぞれです。
カウンセリングをすることで、ゴールが明確になり、最適なレッスンを提供できます。
② ケガの予防につながる🦴
事前に
腰痛
肩の痛み
膝の痛み
手術歴
妊娠・出産歴
持病や服薬状況
などを確認することで、安全に運動を進めやすくなります。
③ 姿勢や身体のクセを予測できる
生活習慣を聞くだけでも、
デスクワークが多い
長時間の運転
子どもの抱っこ
立ち仕事
などから身体の使い方のクセを予測できます。
これにより評価やエクササイズの優先順位を立てやすくなります。
④ 効果を最大化できる✨
例えば同じ「反り腰」の人でも
股関節が硬い
腹筋が弱い
胸郭が硬い
呼吸が浅い
など原因はさまざま。
カウンセリングによって原因を絞り込み、必要なエクササイズを選択しやすくなります。
⑤ モチベーションが続きやすい❤️
話を聞いてもらえることで
「自分のことを理解してくれている」
という安心感が生まれます。
信頼関係ができると継続率も高くなりやすいと考えられています。
⑥ 変化を実感しやすい📈
初回に
痛み
姿勢
可動域
日常生活の悩み
を記録しておくことで、
「最初は肩が上がらなかったのに、今は楽に上がる！」
という変化をお客様自身が実感できます。
以上の理由からしっかり納得していただくまでカウンセリングをさせていただきますので、マシンピラティスに興味がある方はホームページより体験セッションのお申し込みお待ちしております。
