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整体
整体とは？
筋肉をほぐしたり、ストレッチを行うことで、筋肉や関節のバランスを整え、体の動きをスムーズにすることで痛みや違和感、姿勢を改善し、トレーニング効果を高めます。
効果
① 姿勢や体のバランスが整い、動きやすくなる
② 筋肉や関節の緊張がやわらぎ、不調や疲れを感じにくくなる
③トレーニングの効果を引き出し、体が変わりやすくなる
特長
① 一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイド整体
② 体に無理な負担をかけないやさしい施術
③ トレーニング効果を高めるための“整える”整体
こんな人におすすめ
① 肩こり・腰の張りなど、体の不調を感じやすい方
② 姿勢の崩れや体の歪みが気になっている方
③トレーニングの効果を高めたい、ケガを予防したい方
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